ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КНИЖНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН STRANICA





Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-ругому

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-ругому

Издательство: Гуманитарный центр
Год издания:2016
код товара: 1357
ISBN: 978-617-7528-11-0

Цена 146грн



Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками. Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их "рабами".

Мнения покупателей:

Еще нет мнений об этом товаре.



Оставьте свой отзыв о книге "Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-ругому"


Проголосуйте за книгу:

Ваш отзыв о книге Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-ругому

Введено знаков:



Курьером по Киеву:

Осуществляется 7 дней в неделю с 9.00 до 20.00
Стоимость доставки - 40 грн, при заказе на сумму больше 1000 грн доставка бесплатно!

Доставка по Украине:

- Укрпочтой наложенным платежом 15 грн, при заказе на сумму от 300 грн доставка бесплатно

- Новой Почтой 40 грн

Подробнее о доставке книг читайте здесь

Корзина

Ваша корзина пуста.